为积极引导职工快乐工作，健康生活，海门申丞护理院工会积极参与区总工会组织的“进企送学”活动。3月11日，南通市第四人民医院临床心理科副主任医师戴伟华来院为广大职工进行“职工心理应激与应对策略”心理讲座，全院职工踊跃参加。

讲座进行时

讲座中，戴主任结合自身丰富的理论知识和实践经验，深入浅出地讲解了职工在工作生活中常见的心理问题及应对策略

通过戴主任的讲解，大家都认识到心理应激是每个人都会遇到的正常现象，适度的心理应激可以激发潜能，提高工作效率，但过度的心理应激则会对身心健康造成危害。他结合生动的案例，分析了职场中常见的压力源，如工作负荷、人际关系、职业发展等，并引导大家正确认识心理应激，学习积极的应对压力的策略，如调整认知、放松训练、寻求社会支持等。

结束语

讲座现场，戴主任幽默风趣的语言、通俗易懂的讲解，让大家都受益匪浅，对心理应激有了更深入的了解，也掌握了一些实用的心理调适方法，今后能以更加积极乐观的心态面对工作和生活。我院也将会继续开展形式多样的心理健康教育活动，为职工提供心理支持和帮助，营造和谐健康的工作氛围。